16 loại thực phẩm "hạ sát" thèm muốn tình dục.

Trong một nghiên cứu khác liên can đến vấn đề này, được thực hành trên 21

Serotomin là một loại hormone được sản sinh trong não, nó giúp điều tiết chỉ số cảm xúc cho mỗi người. Theo thời kì, nếu tuyến thượng thận bị suy giảm chức năng, kích thích tố trong thân như hormone tình dục và tuyến giáp, có thể bị ảnh hưởng.

Nếu nó không chứa chất béo dạng trans (loại hiểm nguy nhất trong nhóm các chất béo gây hại, làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch), thì trong khoai tây chiên hay bánh quy giòn thường được chiên bằng các loại dầu rẻ tiền.

Rau mùi  dù rằng ít người biết điều này nhưng trên thực tiễn, rau mùi có thể làm giảm lượng testosterone, từ đó làm giảm ham muốn của bạn. Pho mát  Hầu hết pho mát được làm từ sữa của những con bò dùng nhiều thuốc kháng sinh và các loại thuốc kích thích tăng trưởng khác.

Cháo đóng hộp  Cháo hộp chứa nhiều natri, các sản phẩm thịt kém chất lượng và một số chất phụ gia nô tạo nên bạn chỉ dùng trong trường hợp quá bận rộn. Bột ngọt  Bột ngọt (mì chính) được sử dụng như một chất phụ gia, giúp thức ăn đạt đến một hương vị một mực. Nguy cơ sút kém về thể lực còn lớn hơn nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo.

Mullany. Bạn cần thực hiện chế độ ăn uống cắt giảm natri và tăng cường các loại đồ tươi, tẩm bổ. Dù rằng nó có thể giúp thực phẩm trở nên ngon hơn nhưng mì chính cũng gây ra những ảnh hưởng sức khỏe không mong muốn. Tiêu thụ quá nhiều mì chính có thể gây ra chứng đau đầu, các vấn đề về hô hấp, trầm cảm, tim mạch.

Aspartame có thể ảnh hưởng tới việc truyền dẫn dopamine (chất làm tăng khoái cảm), gây ảnh hưởng tới thèm muốn dục tình. Bạc hà  Một thực phẩm khác làm giảm testosterone là bạc hà.

Sự phối hợp giữa những chất béo gây hại với nhiệt độ cao dẫn đến thương tổn quá trình oxy hóa ở các mô và các tế bào, can thiệp vào nội tiết tố (bao gồm các hormone giới tính), ảnh hưởng tới làn da và cân nặng.

Cafe  Uống cafe thẳng có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thận, nơi sản sinh kích thích tố gây bít tất tay.

Tuy vậy, việc uống rượu do gặp phải trắc trở tình cảm dễ gây ức chế tinh thần, làm cản ngăn khả năng dục tình, dù bạn có ham muốn rất cao.

Đối với đàn ông, rối loạn xuất tinh thường là dấu hiệu đầu tiên của chứng xơ vữa động mạch và có bằng chứng rõ ràng rằng bệnh này còn ảnh hưởng đến cả phụ nữ, cụ thể là giảm chừng độ bôi trơn bộ phận sinh dục và giảm thèm muốn.

Khoai tây chiên và bánh quy  Rất nhiều các đồ ăn nhanh, có chiên trong dầu, có nguy cơ tạo ra hợp chất gây ung thư. 000 người, ban bố trên tờ The New England Journal of Medicine, việc tiêu thụ đồ uống có đường dễ ảnh hưởng tới gen, làm tăng nguy cơ bị tiểu đường.

Đó là kết luật của tiến sĩ tâm lý Julie M. Triglyceride di chuyển trong máu và được điển tích dưới dạng chất béo trong cơ thể. Thành thử, đừng lạm dụng cafe, thay vào đó bạn có thể uống trà xanh. Pizza  Loại thức ăn tiện lời này lại là tác nhân xúc tiến lượng insulin tăng lên.

Uống rượu nhiều có thể gây hại cho nam giới, làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục). Với cả nam giới và phụ nữ, khoảng thời kì trong màn dạo đầu, việc duy trì đủ lưu lượng máu là hết sức cấp thiết, bảo đảm cơ quan sinh dục hoạt động tốt nhất.

Ngắt quãng nội tiết dẫn đến thèm muốn tình dục xuống thấp và dễ gây mệt mỏi. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống nhiều chất béo có thể dẫn đến chứng xơ vữa động mạch mà có thể gây ra bệnh tim hoặc đột quỵ. Nước ngọt có ga  Viện Y tế nhà nước Mỹ (NIH) mới đây đã ban bố, soda (nước ngọt có ga) có can hệ đến chứng suy yếu khả năng dục tình, kể cả bạn dùng loại soda dành cho người ăn kiêng.

Thực phẩm chế biến từ đậu nành  Đậu nành có chứa hợp chất phytoestrogen (chất thiên nhiên thực từ vật, mô phỏng hormone estrogen), dễ gây phá hủy chức năng nội tiết bình thường, ảnh hưởng tới sự thăng bằng nội tiết ở cả nam và nữ giới. Trà, cà phê  Đối với một số người, đồ uống chứa cafein có tác dụng như một chất lợi tiểu, giúp loại bỏ những chât lỏng thừa trong cơ thể.

Theo  VietQ. Aspartame (chất tạo vị ngọt) có thể gây ức chế serotomin và gây ra chứng đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo âu, mất ngủ. Đây quả là một tin buồn cho những ai vẫn quen dùng kẹo bạc hà để làm thơm miệng.

Tuy nhiên, nếu muốn bảo vệ ham muốn của mình, bạn đành phải chọn phương pháp làm thơm miệng khác thôi.

Tuy nhiên, nếu quá uống nhiều hoặc nếu bạn không quen đồ uống chứa cafein mà giờ lại đột ngột bắt đầu uống thì cafein có thể gây tác hại cho bụng và ruột. Quá trình điển tích quá nhiều xeno-estrogen (loại estrogen có hại từ môi trường và thực phẩm) có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, ảnh hưởng tới tâm cảnh. Việc tiêu thụ quá nhiều các chế phẩm từ sữa làm tăng khả năng tiếp xúc với các độc tố, can thiệp vào cơ quan sản sinh ra nội tiết tố, trong đó có hormone giới tính (gồm estrogen, progesterone và testosterone).

Trên đường đi, một số chất béo này sẽ bám vào thành động mạch, và cùng với cholesterol, chúng sẽ chặn các mạch máu dẫn đến bộ phận sinh dục. Chế độ ăn quá nhiều natri và lượng kali thấp có thể dẫn đến tăng huyết áp, làm giảm lưu lượng máu ở một số bộ phận, trong đó có cơ quan sinh dục.

Quơ mạch máu trong thân thể chịu ảnh hưởng của chứng xơ vữa động mạch, bao gồm những huyết mạch ở bộ phận sinh dục và khung xương chậu.

Và khi động mạch bị nghẽn thì nó sẽ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của bạn.

Rượu  Rượu gây ức chế tâm lý và làm tăng thèm muốn dục tình. Nên chi, nên cẩn trọng khi sử dụng mì chính. Nếu thiếu loại hormone này, tâm trạng và ham muốn tình dục sẽ bị ảnh hưởng. Quá nhiều đường và chất béo  Khi bạn ăn nhiều đường hơn thân thể cần, lượng đường thừa sẽ được chuyển thành chất béo có tên gọi là triglyceride.

Sức khỏe giảm sút và trầm cảm có thể gây giảm ham muốn tình dục và quá trình "lên đỉnh" nói chung. Insulin cao quá mức có thể làm giảm chức năng buồng trứng, dẫn đến các vấn đề về sản xuất và khó khăn trong việc thụ thai.

Chất ngọt nhân tạo  Nếu bạn đang cố giảm cân và lựa chọn các sản phẩm cho người ăn kiêng (nước ngọt hay đồ ăn ngọt), nhiều khả năng bạn sẽ phải tiêu thụ chất aspartame.